MINE FORÆLDRE VANDT 7 RIGTIG I LOTTO DA JEG VAR LILLE . <3

3 FORSKELLIGE SUNDE SPRØDE SNACKS TIL FREDAG AFTEN ;) – OPSKRIFTER <3

Fredag er bare indbegrebet af hygge, og ungerne forventer deres fredags slik, men selv prøver jeg at holde mig lidt til det sundere alternativ og har fundet en nogle rigtig lækre 3 forskellige sunde snacks, som bare smager SÅ godt, og er lyn hurtige at lave 😀  Jeg har derfor valgt at dele opskriften her på bloggen – så dem der ønsker det, kan benytte sig af dette alternativ og spise en masse lækkert fredag aften, med god samvittighed 😉

 photo FD6B02EC-611C-4B91-A3B0-40968CEE4423_zpsgyuoqews.jpg

1. MANGOCHIPS 
De smager SÅ sødt, og indeholder en masse gode C vitaminer og fibre men også en del sukker, så spis det med måde.

Fremgangsmåde 
Skær mangoen ud i tynde skiver (brug evt. en kartoffelskralder til at skære dem perfekt tynde) og læg dem på en bageplade med bagpapir under. Bag dem i 45 ved 100 grader, vend dem da og bag igen i ca. 30 min. – Muuuuuuums 😀 <3

 photo 7E4DE274-19A0-433B-BD02-B6C40A2A9FE7_zps4ymqw1pw.jpg

2. GULERODSCHIPS
Et af de sundeste alternativer – og du kan spise rigeligt af dem! Da gulerødder både er med til at nedsætte risikoen for kræft og give en smuk hud.

Fremgangsmåde 
Skær gulerødderne i meget tynde skiver (brug evt. en kartoffelskralder til at skære dem perfekt tynde) og fugt dem med lidt olivenolie. Læg dem på en bagplade med bagepapir og bag dem i 15-20 min. ved 200 grader. De er færdige når de får lidt kulør og “krøller”. Læg dem på et stykke køkkenrulle så olien bliver “sorteret fra” og drys med en lille smule salt. Lovely! <3

 photo 0CA56B00-34D0-4EC3-B584-08439B804E87_zpsejkbu5zx.jpg

3. BANANCHIPS
Mange kender dem fra butiks hylderne, men de er ofte fyldt med sukker eller stegt i kokos olie, og er ikke så sunde som hvis du selv laver dem. Men dog har de stadig samme søde smag.

Fremgangsmåde 
Skær bananen i tynde skiver, bag i 45 min (kan variere fra ovn til ovn) ved 125 grader. Så er der sunde fredags snacks eller müsli til yoghurten/skyr.

 photo 3EE348D3-E80F-4AE2-A9DA-B5E6D9C2CC01_zpssj1bulzt.jpg

Så er der sund slik der kan spises med god samvittighed, William elsker bananerne og mangoerne, som samtidig gir, en super dejlig duft i hele hjemmet når de er i ovnen <3 photo 38E92A68-7218-4CD8-A9CB-5CF03168E5DA_zpslyjscthu.jpg

Kiss love & hugs A.S.<3
Instagram: @AmandaSisse
Facebook: AmandaSisse (De unge mødre)
Snap: AmandaSisse

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

MINE FORÆLDRE VANDT 7 RIGTIG I LOTTO DA JEG VAR LILLE . <3